Supino, agachamento, terra, barra fixa. isso é tudo que você precisa e pode até trocar o supino pela paralelas… mas existem muitos outros compostos como o desenvolvimento, barra fixa com pegada fechada, remadas, passada, snap, styff…
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Comentários sobre: Como aumentar a testosterona – 37 maneiras naturais (e eficientes)
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- Title: Comentários sobre: Como aumentar a testosterona – 37 maneiras naturais (e eficientes)
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